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Les personnes, entrant pour la première fois dans une des salles d’entraînement du SDS, sont toujours impressionnées par la vitesse et la précision de monsieur F. Mastro. Sa rapidité d’exécution et l’exactitude de son déplacement sont légendaire.

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Penchak-SDS-MONS

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Le règlement du forum	2	2	Lun 14 Sep - 19:15 Admin
Présentation Nous demandons une petite présentation à tous nos nouveaux membres ! Simple question de faire plus amples connaissances... Modérateur: Modérateurs	3	3	Ven 13 Aoû - 13:29 x-X-kevin-X-x
Aide à la présentation Vous ne savez pas trop comment établir votre présentation sur le forum ? Voici une petite idée pour le faire... Cette méthode n'est bien sur pas obligatoire !	1	1	Lun 14 Sep - 16:53 Admin
Stages Info Vous trouverez dans cette section toutes les info relative aux stages organisés par Frederic Mastro	1	1	Lun 26 Oct - 21:22 Admin
Un peu d'histoire Les origines du Penchak Silat !	1	1	Mer 16 Sep - 19:45 Admin
Frederic Mastro Frederic Mastro; Fondateur du Silat Defence System	1	1	Mer 16 Sep - 19:57 Admin
Le SDS fait son Cinéma Frédéric Mastro, que l’on surnomme « l’ange gardien des stars », est régulièrement sollicité par le cinéma et la télé. Il a notamment collaboré au film Taken, avec Liam Neeson, pour différentes scènes de combat.	1	1	Lun 21 Sep - 19:09 Admin
Vidéo SDS Différentes vidéo montrant l'éfficacité du Penchak Silat Defence System	3	3	Lun 14 Sep - 19:11 Admin
Photos de stage SDS Retrouvez ici les photos des différents stage avec Fred Mastro ! Un sujet par stage, même si vous n'êtes pas l'auteur du sujet, vous pouvez y ajouter vos photos ou commentaire...	1	2	Mer 16 Sep - 19:15 Admin
FLOOD Envie de parler de tout & n'importe quoi ?Alors c'est ici !	2	2	Lun 14 Sep - 18:27 Admin
Galerie des membres Vous avez des connaissances en Graphisme ?Déposez Ici vos créations	1	1	Mer 16 Sep - 18:23 Admin
Commandes Avatar & Signature Envie d'un avatar ou d'une signature qui vous identifie ? C'est ici qu'il faut en faire la demande !	2	2	Dim 29 Nov - 16:34 Admin

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